SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Dieta redukcyjna - potrzebna pomoc!

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] ( na wodzie) 60g + 3 jaja całe 7.00 Brakuje porcji warzyw oraz źródeł zdrowych tłuszczy (np. olej słonecznikowy, olej rzepakowy) 2) pieczywo razowe + chuda wędlina 10.35 To znaczy dosłownie jedna kanapka + chuda wędlina? Ta sama uwaga co w I posiłku. 3) pieczywo razowe + chuda wędlina 13.30 To znaczy dosłownie jedna kanapka + chuda wędlina? Ta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2011-03-07 20:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Peterka bardziej niż Włado w 1 czy w 2 walce...Mam oczy.Mimo nokautu... A więc... Moim zdaniem Vito lepiej potrafi obijać gości co są statycznym celem od Władymira...To znaczy ,ze tacy Arreole i Peterki mocniej dostają... Co do siły ciosu mam inny przyklad...Czemu Arreola był bardziej zmasakrowany po walce z Adamkiem niż Vitalijem Utwardził [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 02:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie świadczy... Od 9:20 http://www.youtube.com/watch?v=n-9HNnjTlew&feature=related Znowu Foreman Po prostu to,że Foreman pokonał Fraziera w lepszym stylu od Alego nie znaczy,ze Ali jest gorzym boskerem i to było widać. Ten przyklad nie jest warunkujacy,poza tym bokserzy lubią sie wybielać po dostanym wpjerdolu... Jeden znajdzie drogę do [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 03:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem jedni przesadzaja w jedna strone,a drudzy w druga. Czy Vito jest w PRIME? Nie, nie jest i dziwne zeby w tym wieku był, co nie znaczy że nie jest mistrzem, i szybko znajdzie sie ktoś kto go zmiecie. Zostaje mu jeszcze mnóstwo atutów, mega wymagajacych przeciwników też nie ma. A co do Cezika szacunek za wklad w forum, i bardzo duza [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-20 19:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualizacja, 5 tydzień na omce 250mg e6d. Pas - 2 cm, biceps (tak dla przykładu) +1 cm. Ćwiczenia trzymam wzorowo. Dietę mniej, co nie znaczy, że wcale, kalorie w miarę, gorzej z "czystością". Badania z 3 tygodnia /SFD/2016/12/10/5177eb6ac5e543e6874a70190cb75dbf.jpg i z 5 tygodnia /SFD/2016/12/10/edf8898958d6422c90f5fd6eff7d5f76.jpg PLany + [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-10 14:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] źle coś zrobił dla zespołu i dlatego była porażka,tam zawodnik wie,że może liczyć tylko na siebie i tylko do siebie może mieć pretensje,jeśli nie będzie dobrego wyniku,bo to znaczy,że przygotowania widocznie nie poszły w tym kierunku,by dać wygraną.Ze sportów zespołowych,to lubię siatkówkę,ale plażową,nawet swego czasu dość dużo grałem w nią,ale [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 16:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującego :p

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ja bym Ci radził: Klatka-tric Barki-Nogi Plecy-bic poza tym o wiele mniej cwiczeń i serii. Bo troche pociągniesz i przetrenowanie jak w banku. Przeładowany plan. Duzo nie znaczy dobrze. Poza tym rozstawienie powtórzeń ułozyłeś jak pod mase. a wyczytałem że zalezy ci na sile. Jesli tak to cąły plan do kosza i poczytaj jak układa sie plan na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-02-01 14:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Flex15 - powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + kofeina po prostu stawia Cię na nogi, taki sam efekt jakbyś wypił 2 kawy z witaminą C). Co do MC- trójbój NIE jest dwubojem. Dupa ucieka Ci tylko w dwuboju, to znaczy jeśli za szybko ją wstaniesz to za mało zapracujesz nogą i nie będziesz mógł poderwać/ wyskoczyć ze sztangą. W trójboju masz niskie biodro dla osób z silną nogą i [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12783 Data: 2015-01-17 10:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaskoczę cię - wady materiałowe i fabryczne jesli są to wyskakują od razu. a ty piszesz jak ambasador marki jakiś... jesli pisze że mu się podarło to znaczy że się podarło i nie ma się co nabijać. nie takie ciuchy-nówki jak mad dog leciały w strzępy na moich oczach, więc się niczemu już nie dziwię. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2011-10-31 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 12:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dojrzewania płciowego! W późniejszym okresie możliwy będzie głównie przyrost hipertroficzny – czyli powiększanie się włókien mięśniowych (ale ich ilość nie wzrasta)." czy to znaczy, że zaczynając ćwiczyć w moim wieku(w tym roku 33 lata), powinienem od razu założyć, że za dużo nie osiągnę? tzn jest napisane, że mięśnie się będą powiększać, więc [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 21:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] procentowo było tylko w extensorze.. Zakładam, że to są % w suchej masie datego przyjąłem, że dane na stronie porducenta (6g. WW) sa prawidłowe I nie myśl sobie, że min. to znaczy że będzie dwa razy tyle, nie znam sie dokłądnie na prawie i tych wszystkich specyfikacjach ale jestem prawie pewien, że te rozbieżności nie są duże bo zapewne nie moga [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-24 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : PLECY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/temat284100/ Jesli obciazenie daje takie skutki dla stawow jak tu to wszystko jest ok. Obciazaja, co nie znaczy ze obciazaja nienaturalnie czy wykrecaja , przy zwyklym skoku masz wieksze obciazenie niz przy max przysiadzie. Co do opcji tore wymieniles; ROB POLOWKI JAKIES POL ROKU-ROK DOKLADASZ WYLACZNIE PO 2,5-5KG NA TYDZIEN... [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16478 Data: 2007-02-04 18:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś krytykuje, to znaczy, że trzyma rękę na pulsie! Jest obecny, wie co się dzieje :-)

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-25 17:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś krytykuje, to znaczy, że trzyma rękę na pulsie! Jest obecny, wie co się dzieje :-) Niestety tak nie jestem odbierany, a jak wiadomo :)

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-25 17:43:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to nie wiem jak Ty wytrzymujesz na 3 gdzie jeden to w zasadzie kanapki w szkole. I moim zdaniem nie pokazuj że jesteś lepszy niz wszyscy tutaj bo skoro brak Ci efektów to znaczy że nie jestes i zaufaj ludziom który się na tym znają. Zwiększ kalorie, dopnij dietę, więcej spij jak nie to traktuj siłownie tylko jako poprawę kondycji bo super [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2015-11-17 09:54:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jedzenie w szkole

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kupuj tylko tam, gdzie: a - możesz zobaczyć jak wygląda to mięso (gril na widoku, a nie gdzieś w kuchni, czy na zapleczu), b - mięso jest podawane bezpośrednio z grila, to znaczy cięte wprost na twój talerz, a nie odgrzewane SPOD grila (cięte wcześniej – czytaj: „nie wiadomo kiedy”) - nie najgorszym pomysłem jest [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 17836 Data: 2004-02-01 22:28:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Okres anaboliczny ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dla kazdego forma znaczy co innego:) dla mnie forma bedzie szczyt silowy, co nie znaczy ze opycham sie weglowodanami i jestem krasnoludem z duzym brzuchem. Reasumujac: Sprobujcie kiedys chlopaki (nawet na najblizszym treningu) przed standardowym treningiem Klatka + biceps w ramach rozgrzewki zrobic sobie 4 serie przysiadow po 5pow z ciezarem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2011-02-19 00:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darek 2pac żyje Wszystko było ukartowane ( co kolwiek to znaczy ) !

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 15:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a te stoponiowo to znaczy co ile?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 20:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie w co 2 szocie leci krew, to znaczy wtedy ze jestes facet z krwi i kosci

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-05 13:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)